5月8日下午15:10，在图书馆四楼414真人图书阅览室，A021号真人图书张珺老师与20名读者就“关注具体的人，建立我们的‘附近’”这一主题展开了讨论与交流。这是由得一真人图书馆举办的第204场真人图书阅读活动。

活动伊始，张珺引导读者们分享对本次活动主题的理解与想法，从而展开了关于疫情后当今社会人与人之间关系的变化的讨论，进一步探究“关注具体的人”这一议题。读者们发言踊跃，有对成长中亲密关系的变化以及对于处理这种变化的见解，也有对社会新媒体时代下人际交往的深刻思考。张珺表示，这些丰富的分享印证了现代社会的人们关注具体个体、建立各自“附近”的重要性和迫切性。

张珺以自己多年前开办并延续很长一段时间的线上活动“圆桌论坛”为例，生动地展开了本场活动的主题。她指出，曾经热闹的线上活动变得越来越冷清，可以看出如今大家在公共发言中更加谨慎和保守，勇于讨论的精神正逐渐消沉，取而代之的是观望和沉默。为改变这一局面，张珺呼吁读者们建设自己对具体的生活的关怀，建立表达和交流的勇气。此外，她还建议，在信息无限而注意力有限的网络时代，相比于被互联网无限地占用注意力，读者们要尝试主动地建设身边的人际关系，维系健康有效的沟通模式，以此来获得更加丰富的生活体验。

在与读者们的交流中，张珺耐心分析并回答了读者提出的各种问题。这些问题涵盖了读者们成长过程中的心态变化、人际关系处理以及个人实习和学习经历等多个方面。她将读者们对这些情况所产生的焦虑，概括为“失控感”，并鼓励大家去发现自己生活的运转方式，建构属于自己的生活经验，从而逐步找回对生活的“掌控感”。

最后，张珺就读者们关于如何建立自己的“附近”的问题给出了建议。她鼓励读者们创造与周边人和事不断相互滋养的小环境，逐步提升应对生活失控感的能力和信心，从而持续成长。

本场活动持续近两个小时，活动结束后，读者们都意犹未尽，纷纷表示期待下一场真人图书阅读活动。

【读者互动精选】

读者A：

老师您好，请问我们大学生群体应如何在这个时代中减少内耗，专注于自己？

张珺老师：

将自己有限的注意力用在合理的地方，专注于做自己感兴趣的事，这样能有助于更好地丰盈自己的精神世界并减少内耗。

读者B：

老师我们如何在这个充满不确定性的复杂世界保持自己的稳定？

张珺老师：

请相信自己能够发展出好的未来，不要总用别人的目光来评判自己。

读者C：

老师请问我们应该怎么把握人与人之间良好关系的尺度？

张珺老师：

适度的冲突是有益且必要的，成熟的尺度一定来源人与人之间不断的互动，以及随之产生的包容与妥协。

【读书金句】

1.“重新发现我们的‘附近’，了解我们的生活依赖谁而运转。”

2.“‘附近’是在大环境给定的条件下，让普通人能够保持思考和行动能力的小空间。”

3.“不要把大学的孤独体验渲染成负面的经验，孤独是自由的代价，感到孤独的那一刻，是你们成长的证明。”

【读者反馈】

1. 经过老师的精彩讲解与分享，我领悟到，要建立起自己稳固的内在核心，首先需要进行反思与自我观察，打造坚实的自我认知基础；其次，积极关注周围的人和事，了解并适应自己所处的环境；最后，要明确自己的目标，并保持积极的心态，不断前行。

——澄园书院王同学

2. 在老师的分享与答疑中，我对自己的定位有了更清晰的认识。在虚拟世界中，我们很容易迷失自我，受到外界评价和期望的影响。因此，明确自己的定位至关重要。我需要了解自己是谁，明晰自己的价值观、兴趣、能力和目标，这样才能够坚守独立思考，回归现实生活。

——沁园书院周同学

3.在老师的分享与答疑中，我学会了如何看待网络造神运动。我们不应该被外界的评价和期望所左右，而是要坚定地明确自己的定位，专注于自身周围的事物。树立起自己的价值观和目标，回归到现实中，并时刻保持独立的思考。

——澄园书院陈同学

南审图书馆

濮铭朔 黄宇蕊